Τα τελευταία χρόνια ακούμε συνεχώς από τους ειδικούς ότι μετά την πανδημία του κορονοϊού αυξήθηκε το άγχος αποχωρισμού στα παιδιά. Πάμε, λοιπόν, να ανοίξουμε αυτό το μείζον θέμα για τα παιδιά και τους γονείς.
Τι είναι το άγχος αποχωρισμού;
- Αποτελεί φυσιολογικό στάδιο της ανάπτυξης κάθε παιδιού
- Εμφανίζεται γύρω στην ηλικία των 10 μηνών
- Η κορύφωση αυτού του σταδίου συμβαίνει μεταξύ των 10 με 18 μηνών
- Η διάρκειά του μπορεί να φτάσει μέχρι τα 2 με 4 χρόνια
Ποια είναι τα βασικότερα συμπτώματα;
- Αίσθημα αναστάτωσης του βρέφους/παιδιού σε κάθε απομάκρυνση των γονέων
- Δυσκολία αποχωρισμού των γονέων την ώρα του ύπνου
- Διακοπτόμενος ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας και αναζήτηση των γονέων
- Άρνηση για τον παιδικό σταθμό ή το σχολείο
- Σωματικά συμπτώματα (π.χ. παράπονα για πόνο σε διάφορα σημεία του σώματος την ώρα που φεύγουν οι γονείς)
- Προσκόλληση στους γονείς (π.χ. γατζώνονται πάνω στους γονείς την ώρα που φεύγουν)
Πρακτικές συμβουλές
- Διατηρήστε ένα σταθερό πρόγραμμα στην καθημερινότητα της οικογένειας (οι αλλαγές δημιουργούν ανασφάλεια)
- Διατηρήστε τη ψυχραιμία σας
- Χαιρετίστε σύντομα, γλυκά και αποφασιστικά το παιδί
- Εξηγήστε του με απλά και λίγα λόγια πού πάτε και πότε θα γυρίσετε, χωρίς να πείτε ψέματα (π.χ. «Πάω στη δουλειά μου και θα επιστρέψω το μεσημέρι»)
- Βρείτε ένα αντικείμενο (μια ζωγραφιά, ένα αρκουδάκι) ώστε το παιδί να νιώθει ασφάλεια όσο απουσιάζετε
Στην περίπτωση που τα συμπτώματα επιμένουν και δυσκολεύουν το παιδί στην καθημερινότητά του, μη διστάσετε να απευθυνθείτε στο κέντρο μας για περισσότερες συμβουλές
