Ψυχική υγεία ή αλλιώς….Υγεία της Ψυχής
Με αφορμή τη 10η Οκτωβρίου, έφτασε η στιγμή να ανοίξουμε τον φάκελο «Ψυχική Υγεία» και να μοιραστούμε μαζί σας κάποια βασικά στοιχεία που μας αφορούν όλους.
Η ψυχική υγεία ορίζεται ως μια κατάσταση ευεξίας, όπου το άτομο καταφέρνει να αντιμετωπίζει με επιτυχία τις δυσκολίες της καθημερινότητας, να εργάζεται παραγωγικά και να λαμβάνει ενεργό ρόλο στο κοινωνικό του περιβάλλον.
Η αυτοεκτίμηση, η σωματική υγεία, η ενεργή καθημερινότητα καθώς και το υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον είναι κάποιοι από τους παράγοντες που συμβάλλουν στη διατήρηση της ψυχική υγείας του ατόμου.
Η ψυχική υγεία μας αφορά όλους και η έλλειψη αυτής διαταράσσει τη λειτουργικότητα του ατόμου λαμβάνοντας πληθώρα μορφών, όπως κρίση πανικού, κατάθλιψη, απόπειρες αυτοκτονίας, άγχος.
Είναι σημαντικό να τονίσουμε πως το περιβάλλον επηρεάζει σημαντικά την ψυχική υγεία των ανθρώπων, άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά. Το περιβάλλον συχνά αποτελεί αντικατοπτρισμό της ψυχικής μας εικόνας. Γι' αυτό, η εις βάθος κατανόηση αυτού, μας οδηγεί σε σταθερότητα και κατανόηση του εσωτερικού μας κόσμου.
"Χωρίς ψυχική υγεία, δεν υπάρχει υγεία"
Φροντίζουμε τους εαυτούς μας, ζητάμε βοήθεια.
Με αφορμή τη 10η Οκτωβρίου, έφτασε η στιγμή να ανοίξουμε τον φάκελο «Ψυχική Υγεία» και να μοιραστούμε μαζί σας κάποια βασικά στοιχεία που μας αφορούν όλους.
Η ψυχική υγεία ορίζεται ως μια κατάσταση ευεξίας, όπου το άτομο καταφέρνει να αντιμετωπίζει με επιτυχία τις δυσκολίες της καθημερινότητας, να εργάζεται παραγωγικά και να λαμβάνει ενεργό ρόλο στο κοινωνικό του περιβάλλον.
Η αυτοεκτίμηση, η σωματική υγεία, η ενεργή καθημερινότητα καθώς και το υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον είναι κάποιοι από τους παράγοντες που συμβάλλουν στη διατήρηση της ψυχική υγείας του ατόμου.
Η ψυχική υγεία μας αφορά όλους και η έλλειψη αυτής διαταράσσει τη λειτουργικότητα του ατόμου λαμβάνοντας πληθώρα μορφών, όπως κρίση πανικού, κατάθλιψη, απόπειρες αυτοκτονίας, άγχος.
Είναι σημαντικό να τονίσουμε πως το περιβάλλον επηρεάζει σημαντικά την ψυχική υγεία των ανθρώπων, άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά. Το περιβάλλον συχνά αποτελεί αντικατοπτρισμό της ψυχικής μας εικόνας. Γι' αυτό, η εις βάθος κατανόηση αυτού, μας οδηγεί σε σταθερότητα και κατανόηση του εσωτερικού μας κόσμου.
"Χωρίς ψυχική υγεία, δεν υπάρχει υγεία"
Φροντίζουμε τους εαυτούς μας, ζητάμε βοήθεια.
